JANVIER DETOX : PLACE AU KEFIR ET AU KIMCHI

Les probiotiques, ces « bonnes bactéries » indispensables à notre organisme Le microbiote humain raffole des aliments fermentés, source de micro-organismes autrement appelés probiotiques. Ce sont les bonnes bactéries et les levures qui exercent un effet bénéfique sur notre santé en enrichissant notre flore intestinale.Le système digestif, encore appelé « deuxième cerveau », fait partie […]