Testée – et validée – par Zenitude Profonde Le Mag!

Il y a quelques semaines, j’avoue que je me sentais plutôt ramollo…

Le paquet de comprimés de Spiruline Bio de Vegalia est arrivé au bon moment!

Qu’est-ce que la Spiruline?

La spiruline de son vrai nom Arthrospira platensis est une micro-algue que l’on trouve dans les mers intertropicales chaudes, saumâtres, riches en carbonates et peu profondes (Tchad, Mexique, Inde….)

Tout d’abord j’attire votre attention sur un point qui me semble capital: Il existe des disparités très importantes au niveau de la qualité. Certains produits ne sont pas vraiment de la spiruline à l’état pur et il faut donc faire très attention à ce que vous achetez!

Les comprimés vendus par Vegalia sont composés à 100% de spiruline. La spiruline Vegalia est cultivée selon les normes biologiques d’Ecocert France!

La spiruline, un antioxydant naturel…

Les bénéfices des antioxydants ne sont plus à démontrer. En neutralisant les radicaux libres qui tentent de détruire les cellules et provoquent un stress oxydatif, les antioxydants renforcent nos résistances ce qui contribue à la prévention de certaines maladies graves (cancers, maladies cardio-vasculaires, maladie d’Alzheimer…).

Étant extrêmement riche en vitamine E (aux propriétés anti oxydantes) et en phycocyanine, les vertus antioxydantes de la spiruline semblent évidentes.

Un apport en fer et en bêta-carotène.

La spiruline contient aussi  du bêta-carotène, du fer, de la vitamine B12, des protéines, des minéraux et des oligo-éléments ( calcium, phosphore, magnésium, zinc, cuivre).

La spiruline contient une quantité de fer  supérieure à tous les aliments et facilement assimilable par l’organisme.

Elle sera donc d’un grand secours dans la lutte contre l’anémie et les carences en fer et en vitamines qui peuvent entraîner des anomalies du rythme cardiaque, insomniedépression, crampes, réduction des capacités intellectuelles et problèmes dentaires.

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« Ce qui est intéressant avec la spiruline, c’est que c’est un produit naturel. On peut donc penser que les vitamines et les minéraux qu’elle contient ont une meilleure disponibilité que les compléments alimentaires chimiques. Sa richesse incroyable en bêta-carotène est intéressante pour ceux qui manquent de vitamine A.  Et comme le bêta-carotène est un précurseur de la vitamine A, il va se transformer en vitamine A selon les besoins de l’organisme, sans risque de surdosage comme avec des suppléments en vitamine A. Sa richesse en fer et en vitamine B12 pourrait en faire un bon allié pour le sportif ou la personne anémiée ou fatiguée… » (Extrait d’une interview de Béatrice Bénavent-Marco, diététicienne-nutritionniste

En effet, les protéines assimilables contenues dans la spiruline de Vegalia représentent plus de 65 % de son poids (alors qu’en moyenne c’est 20% pour le bœuf et 13% pour les œufs). Cela signifie que dans 100 g d’algue, il y aura 65 à 75 g de protéines.

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On rejoint donc Béatrice Bénavent-Marco qui dans l’interview ci-dessus donnée à Doctissimo, évoque la spiruline comme une alliée pour les sportifs. Il y trouveront à la fois des éléments aidant à lutter contre les microlésions des fibres musculaires mais aussi pour compenser les pertes en acides aminés. Sans compter les effets du calcium et du magnésium qui diminueront les crampes musculaires et optimiseront leur métabolisme.

Mon avis sur Caroline la Spiruline :

Les résultats des compléments alimentaires sont difficilement quantifiables puisque c’est l’inverse – à savoir quand on va un peu moins bien – que l’on remarque.

Néanmoins, ayant terminé ma cure il y a quelques jours, je peux vous dire que mon ressenti est positif. La spiruline de Vegalia m’a fait le plus grand bien (d’ailleurs je monte les quatre étages plusieurs fois par jour sans même m’en rendre compte c’est dire!).

Maintenant que vous savez tout sur les nombreux bénéfices de cette petite algue dont on parle de plus en plus – bien qu’elle existe depuis des milliards d’années – et que je vous recommande, il ne me reste plus qu’à vous donner … les infos pratiques du site VEGALIA (qui propose également d’autres super produits et où pour votre première commande vous bénéficiez de …

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Infos pratiques

SPIRULINE BIO EN COMPRIMÉS VEGALIA

100% pure Spiruline BIO (Vegan – Raw(crue) – Sans gluten – sans excipient)

200 petit ronds (comprimés) de 500mg certifiés Ecocert et AB.

30 jours de detox (2 comprimés la première semaine puis 6 comprimés par jour les semaines suivantes)

Prix: 16,90€

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